Bolí Vás v horku nohy?

Horké počasí sebou přináší další výzvu pro naše žíly :).

Vysoké letní teploty mohou způsobit až bolestivé rozšíření cév (žil), otoky, těžkost.

Žíly se rozšiřují, mají menší tlak a nepumpují dostatečně krev zpět k srdci. 

Takže, jak své žíly v horkém počasí chránit?

• Během dne ochlazovat zápěstí a kotníky ve studené vodě
• Během dne polohovat nohy na několik minut (zvednout výš než srdce)
• Ideální je chůze ve vodě a plavání
• Lehce se stravovat, omezit mastné, tučné a slané pokrmy
• Nosit kompresní punčochy a kompresní návleky během sportu
  

Zdroj: Vascular Vein Centre

Lehké léto přeje Quick Dren. Pomocník při otocích